Моя Планета-Интернет

Лавандовый  антиистерин и другие чудеса ароматерапии

Пару капель в аромалампу - и стресс как рукой сняло Не верите?

В книге по ароматерапии есть
фраза:"Для того, чтобы поднять себе настроение, нужно...ничего не делать". Вот так просто - махнуть рукой на дела, забыть обо всем, капнуть в аромалампу несколько капельэфирного масла, прилечь на диван, зарыться в подушки, закрыть глаза и ...дышать, дышать, дышать.

Все остальные заботы пусть возмет на себя ДЖИН, выбирающийся из лампы по ароматным колечкам дыма.

Нужно просто дышать, любым способом: поверхностно, глубоко, часто, редко и т. д.

Но дышать так, чтобы почувствовать силу приятного чудодейственного запаха.

Общее состояние и настроение после ароматерапии зависят от того, какие эфирные масла добавить в аромалампу, так как у каждого масла - свое особое действие.

Лаванда _ эффективный "антиистерин", помогает сосредоточиться, когда в душе кипят эмоции и переживания

Розмарин - помогает при хронической усталости и депрессиях.

Бергамот - успокаивает, снимает тревогу, помогает проблемам"размером со слона" легко разрешиться.

Сандаловое дерево - расслабляет уставший разум.

Розовое дерево - спасает нервную систему от перегрузок, поднимает иммунитет

Жасмин - усиливает нашу чувственность

Можжевельник - тонизирует нервную систему и "нагоняет" аппетит

Апельсин, грейпфрут, лимон - стимулируют головной мозг, повышают настроение и общий жизненный тонус

Герань - улучшает сон

Главное - помнить, что ароматерапия будет вам во благо в тех случаях, когда на эфирные масла отсутствуют аллергические реакции.