Моя Планета-Интернет

Волшебная сила улыбки

Наверное, каждый из нас может вспомнить моменты в своей жизни, когда настроение улучшалось совершенно случайно - от вида славного детского личика, от приветствия
всегда задумчивого соседа, от заразительного смеха влюбленной парочки на остановке автобуса.

Почему мы так редко улыбаемся?

Почему вокруг столько недовольных, насупленнных  лиц? Может, если мы все начнем улыбаться друг другу, нам удастся и самим измениться?

Возможно, мне возразят -  - естественно улыбается человек только тогда, когда у него на душе радостно, а если жизнь придавила - до улыбок ли тут?

Для тех, кто думает именно так, хочу сказать: наша улыбка имеет обратное действие! 

Она не только является следствием хорошего настроения, но вполне может стать и причиной.

Попробуйте вызвать сначала свою внутреннюю улыбку - рассмешите себя! Для этого достаточно просто вспомнить что - нибудь приятное - из детства, окутанного туманом прошлого, из рассказа, который вы читали давно, из фильма, который смотрели накануне.

Вызовите любые приятные воспоминания, порадуйтесь своим мыслям, и вы почувствуете, как ваши губы сами растягиваются в улыбке.

И тут произойдет маленькое чудо - ваша собственная улыбка разгладит морщинки на лбу, заставит блестеть глаза и в конце концов поднимет вам настроение. 

А самое главное - тут же обернитесь, и вы увидите, как сработает цепная "улыбочная" реакция!

Факт!

Человек, ежедневно смеющийся в течение 17 минут, 

продлевает свою жизнь на целый год, а " смеховая"пятнадцатиминутная гимнастика помогает сжечь калории целой шоколадки!

Будьте счастливы и улыбайтесь!!!